24 de Março, 2021

Meditação de relaxamento

 

Esta meditação guiada facilita a entrada em contacto com o teu corpo, como testemunha, observando o que está a acontecer e permitindo identificar os teus sentimentos e emoções. Bom para fazer ao final do dia.

Fecha os olhos, entrega-te e deixa-te ir…

Com muito Amor.

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António Pedro Martins
Nascido em 1963. Várias experiências profissionais: - iniciei na carreira universitária, na área da Física; - colaboração em consórcios europeus de projetos de investigação industrial; - trabalhador independente na área da eletromedicina; - professor do ensino básico e secundário; - a começar a viver a minha paixão (estou a aprender!) - Comunicação Não-Violenta e Mediação de Conflitos.

1 comentário

  • Manuela Pereira 6 de Abril, 2021 at 21:18
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    Gratidão! Muito agradável!

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